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EXERCICIO FISICO:

 

Quer ter saúde? Pratique exercício físico diariamente.
Correr prejudica as articulações, quando corremos pesamos mais de 400 kg,
e o impacto prejudica joelhos e tornozelos.
Faça caminhadas ao ar livre e longe da poluição.
15 minutos diários de caminhada fará maravilhas na sua saúde.
Inclua o exercício físico na sua vida, assim como você incluiu a alimentação.

Exercitar-se é tão necessário quanto se alimentar.  

Postado Por:Saude e Felicidade

 

 
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