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Granola saborosa

colocar 3 colheres de açúcar mascavo e 3 colheres de óleo de coco numa panela de fundo bem grosso, de preferência de ferro ou inox, e quando ferver o açúcar, acrescente 1 xícara de coco ralado na hora, acrescente 1 xícara de aveia flocos, mexer até ficar crocante, então acrescentar 1 xícara de gergelim e 1 xícara de farinha de linhaça triturada na hora.

Tostar tudo junto e está pronta a granola saborosa e nutritiva e curativa do intestino.

Comer sem beber líquido junto, para fazer diferença no intestino.

Pessoas com dificuldade de mastigação por falta de dentes, então triturar no liquidificador.

Se quiser fazer barrinha de cereal, também triturar no liquidificador e juntar mel e colocar numa forma e amassar bem na forma e colocar para assar até ficar bem grudados os cereais.

Cortar em barrinhas ainda quente.

Depois de esfriar fica mais difícil cortar.

Postado Por:Maria Eugnia

 
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